DIY Fruit smoothies

Het is eindelijk lente! Nou ja, niet dat je dat merkt aan het weer. Om toch een beetje een lentegevoel te krijgen heb ik wat lekkere fruit smoothies gevonden op deze site. Ik heb er hier 1, maar er zijn er nog meer.

Wat heb je nodig?

1 blender
2 ingevroren bananen
½ kopje bevroren bosbessen
1 kopje sinaasappelsap
1 eetlepel honing (optioneel)
1 theelepel vanille-extract (optioneel)


Hoe maak je het?

Dit is een heerlijke smoothie voor bij het ontbijt maar kan ’s avonds ook gewoon bij het avondeten gedronken worden. Je kunt de sinaasappelsap vervangen door sojamelk om deze smoothie een echte milkshake smaak te geven

Eerst de bananen, blauwe bessen, en sap in de blender en daarna naar smaak de honing en vanille toevoegen. Voor een dikkere smoothie gebruik je minder sap.
Elegant Rose - Double Heart